Søk på ving.no
Når: 24.–31. mai 2025
Hvor: Sunprime Waterfront, Playa de Palma, Mallorca
Pris: fra 17 495,-
Avreise fra: Oslo og Kristiansand
Påmeldingsfrist: 24. mars 2025
Sammen med noen av Norges dyktigste instruktører ønsker Ving å invitere deg til vår mest populære treningsuke, Ving Camp Palma!
I løpet av uken har du muligheten til å teste ut nye og spennende treningsformer i trygge omgivelser, blant annet sirkeltrening, yoga, dansekoreografi med høy intensitet, Tabata, pilates, løpsteknikk, slyngetrening og en rekke andre timer. Vårt mål er at du skal komme hjem med fornyet energi, nye venner, og at du har oppdaget nye treningsformer som vil være inspirerende for deg i din treningshverdag. Vi tilbyr den perfekte kombinasjonen med trening, strandliv, sosiale aktivieter og felles middager. Vi bor på Sunprime Waterfront beliggende kun 8 km utenfor sjarmerende Palma.
Meld deg på idag - vi gleder oss til å tilbringe den beste uken i året sammen med deg!
Valgfrie tillegg pr. person:
Ekte treningsglede og samhold!
Yoga på bryggen
Tren med oss under solen!
Daglig kan du velge mellom 4 – 6 økter med stor variasjon. Dette er et eksempel på hvordan programmet kan se ut, endelig program sendes ut ca. 2 uker før avreise.
Sølve er personlig trener og har jobbet seg opp til å bli en kjent profil i treningsbransjen som fitnessinstruktør siden 2003. Han underviser i alt fra kondisjons- og styrketimer til step og dans, men trives aller best med trening som sørger for at svetten renner og hjertet smiler. Sølves treningstimer kjennetegnes av god treningseffekt, inspirerende coaching og folkelig humor. Sølve har vært med oss fra starten, og er en viktig trivselsfaktor på våre Ving Camp`er!
Instagram: @solvesundrehagen
Magnus har jobbet som gruppetreningsinstruktør siden 2011 og hatt over 5000 PT-timer gjennom sin PT-karriere siden 2014. Med mange forskjellige gruppekonsepter har han hjulpet mange forskjellige mennesker med sine mål. Han mener at trening bør være lystbetont og at treningen bør tilpasses hver og en uansett forutsetninger. Med mye erfaring og en mastergrad fra NTNU innen styrketrening vil han ha ansvaret for våre løpetimer, Ving WOD, tabata og våre øvrige styrketimer på stranden.
Eva Katrine er en unik og pedagogisk danse – og gruppetreningsinstruktør med en master i idrettspsykologi og coaching fra Norges Idrettshøgskole. Hun er også Global Yoga-lærer. Eva Katrine har danset og beveget seg til musikk hele livet, og hun er den perfekte instruktøren for deg som vil ha treningsopplevelser du aldri glemmer. Eva Katrine har hovedansvar for våre yoga- og SOMA MOVE-timer på turen, i tillegg får du anledning til å danse med henne!
Instagram: @evakatrineth
Gøy, sosialt og lavterskel – det er ordene som så vidt slipper gjennom latteren når deltakerne skal beskrive livet på Ving Camp Palma. Her får du en ferie med både mye trening og frihet til å velge langs Mallorcas vakre kyst.
Mye trening og litt avslapning, eller mye avslapning og litt trening? Du velger selv hvor mye du vil delta. Trenerteamet er dyktige instruktører med lang erfaring som lover at du vil bli utfordret uansett hvilke forutsetninger du kommer med. Bli med på en uke med masse humor, glede og inspirasjon!
For at reisen skal være både rimelig og sosial kan vi plassere deltakere på rom sammen to og to. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.
Oslo lufthavn Gardermoen/Sunclass Airlines
Avreise: lørdag 24.mai kl. 07.00, ankomst Palma kl. 10.30
Ankomst ved hjemreise: lørdag 31.mai kl. 15.20, avreise fra Palma kl. 12.00
Kristiansand Lufthavn Kjevik/Sunclass Airlines
Avreise: lørdag 24.mai kl. 16.00 , ankomst Palma kl. 19.15
Ankomst ved hjemreise: lørdag 31.mai kl. 14.30 avreise fra Palma kl. 11.15
På grunn av sen ankomst, vil deltagere fra Kristiansand gå glipp av programmet ankomstdagen.
Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.
Velkommen til Sunprime Waterfront – et utmerket valg hvis du vil bo ved stranden med kort vei til Palma by. På Sunprime Hotels er alle forutsetninger til stede for å få en ferie helt på dine premisser.
For spørsmål om trening og program på turen kontakt jorn_solve@hotmail.com
For spørsmål om fly eller hotell - trening@ving.no
