Søk på ving.no
Når: 2.–9. mai 2025
Hvor: Sunwing Sandy Bay Beach, Ayia Napa, Kypros
Pris: fra 16 995,-
Avreise fra: Oslo
Påmeldingsfrist: 2. februar 2025
Ving Treningsreiser ønsker å invitere deg til å bli med oss og våre dyktige instruktører til en uke på Kypros med masse trening, sol, god mat og nye opplevelser!
På denne treningsreisen får du mulighet til å teste ut nye og spennende treningsformer i trygge omgivelser. Sunwing Sandy Bay var ny-renovert sommeren 2024.
Vårt mål er at du skal komme hjem med fornyet energi, nye venner og med nyoppdagede treningsformer som inspirerer deg i din treningshverdag. Vi tilbyr den perfekte kombinasjonen av trening, strandliv, sosiale aktiviteter og felles middager. Vi bor på Sunwing Sandy Bay Beach, rett ved stranden Sandy Bay og kun en kort spasertur fra Nissi Beach.
Det er ikke skummelt å reise alene på en tur som dette. Vårt motto er: Reise alene – forlate en gjeng! Du reiser kanskje alene, men før du reiser hjem igjen har du blitt en del av en sammensveiset og herlig gjeng.
Meld deg på i dag – vi gleder oss til å tilbringe den beste uken i året sammen med deg!
Valgfrie tillegg pr. person:
Ønsker du å bo på nabohotellet Ocean Beach Club, ta kontakt med oss for priser.
Bungee med Sølve
Functional Fitness-økter med Magnus
Starte dagen med yoga ved havet
Daglig kan du velge mellom 4 – 6 økter med stor variasjon. Dette er et eksempel på hvordan programmet kan se ut, endelig program sendes ut ca. 2 uker før avreise.
Sølve er personlig trener og har jobbet seg opp til å bli en kjent profil i treningsbransjen som fitnessinstruktør siden 2003. Han underviser i alt fra kondisjons- og styrketimer til step og dans, men trives aller best med trening som sørger for at svetten renner og hjertet smiler. Sølves treningstimer kjennetegnes av god treningseffekt, inspirerende coaching og folkelig humor. Sølve har vært med oss fra starten, og er en viktig trivselsfaktor på våre Ving Camp`er!
Instagram: @solvesundrehagen
Magnus er bosatt i Spania, hvor han i dag jobber for seg selv. Han har startet og bygget opp CrossFit Kvadraturen og CrossFit Vågsbygd, og han har også gjennom 10 år konkurrert i Norgestoppen innen CrossFit og Functional Fitness. I dag jobber han blant annet med utdanning av andre trenere, i tillegg til å ha ha en prosjektstilling i Norges Functional Fitnessforund hvor han er ansvarlig for å arrangere VM i Functional Fitness. Han har også skrevet en av Norges mest solgte treningsbøker, Kroppsvekttrening. Han har arrangert treningsreiser gjennom Ving i nærmere 10 år nå, og vet hvordan deltakerne kommer hjem med et smil om munnen, masse ny inspirasjon og et godt minne for livet.
Instagram: @frantzenkraft
Hugo har drevet med konkurransedans på øverste nivå og trent aktivt både langrenn og fotball. Treningsinteressen faglig forankret han gjennom sin PT-utdannelse hos Int. PT Education Sweden, og han er sertifisert Crossfit Level 1 Coach og tilrettelegger. Etter at idretten ble lagt på hyllen har styrketrening for en sterk og funksjonell kropp vært hovedfokuset, kombinert med lystbetont kondisjonstrening. Hugo brenner for å gjøre trening lett tilgjengelig for alle, samtidig som at du som hans klient skal være sikret fremgang og overskudd – både fysisk og psykisk.
Benedikte er jenta med verdens mest smittende og gode humør, og vil ha ansvaret for ukens yogatimer. Trenger du drahjelp når det kommer til trening, er denne livsglade jenta et funn. Benedikte er opptatt av koblingen mellom kropp og sinn, og brenner for en mer holistisk forståelse av helse. Hun er utdannet yogalærer og kan i tillegg skilte med en bachelor i Folkehelse og livsstilsendring, samt flere års arbeidserfaring som personlig trener og gruppetreningsinstruktør. Til daglig jobber Benedikte som yogalærer, personlig trener og CrossFit Coach ved CrossFit Eldar i Ski.
Nettside benediktebakos
Instagram @benediktebakos
Mye trening og litt avslapning, eller mye avslapning og litt trening? Du velger selv hvor mye du vil delta. Trenerteamet er dyktige instruktører med lang erfaring som lover at du vil bli utfordret uansett hvilke forutsetninger du kommer med. Bli med på en uke med masse humor, glede og inspirasjon!
For at reisen skal være både rimelig og sosial kan vi plassere deltakere på rom sammen to og to. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.
Oslo lufthavn Gardermoen/Sunclass Airlines
Avreise Oslo fredag 2.mai kl. 07.15, ankomst Kypros kl. 12.40
Hjemreise fredag 9.mai kl. 14.10, ankomst i Oslo kl. 17.50
Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.
Sunwing Sandy Bay Beach er vårt mest populære familiehotell på solsikre Kypros. Her kan du velge mellom 6 basseng. Lengter du etter å bade i sjøen er det ikke mer enn 100 meter til den nærmeste stranden – som også er perfekt for snorkling. Krystallklart vann, hvite strender og sol året rundt. Velkommen til Kypros!
For spørsmål om trening og program på turen: jorn_solve@hotmail.com
For spørsmål om fly eller hotell: trening@ving.no
