Søk på ving.no
Føler du behov for å røre litt på deg i løpet av ferien finnes det flere treningsmuligheter på O.B.C. Tren på egen hånd i treningsstudio eller bli med på en gruppetreningstime ledet av SATS-utdannede instruktører. Begge deler er inkludert i prisen. Hotellpersonalet kan også gi deg tips til løperuter i nærheten av hotellet.
Eksempler på aktiviteter du kan delta på en helt vanlig dag på O.B.C.*
09.00 - Vinyasa Yoga
11.00 - Beach volleyboll
12.30 - Water Aerobics
16.00 - Crosstraining
17.15 - Core
* Aktivitetene og antall økter pr. dag varierer fra hotell til hotell
I samarbeid med SATS tilbyr vi gruppetreningstimer som Core, Tabata, Yoga og Crosstraining (tilbudet kan variere fra hotell til hotell). Alle treningstimer er inkludert og aldersgrensen er 15 år.
Hopp ut i bassenget og bli med på vanngymnastikk! Våre instruktører leder aktiviteten med entusiasme og glede. Dette er antakelig Sunwing Family Resorts mest populære aktivitet blant alle kategorier og alle aldersgrupper.
Vanntabata
Vanntabata er en høyintensiv treningsøkt som foregår i vannet. Den kombinerer prinsippene for Tabata-trening, som innebærer korte intervaller med intensiv trening etterfulgt av korte hvileperioder.
Alle våre O.B.C. har et treningsstudio der du kan trene på egen hånd. Du finner informasjon om hvilket treningsutstyr som finnes på hvert enkelt hotell. Noen av hotellene tilbyr også Fitness Together, der barn og foreldre kan trene sammen.
Bli med på en introduksjonstime med en av våre instruktører og kom i gang med treningen! Instruktøren går gjennom treningsutstyret og demonstrerer for deltakerne hvordan det skal brukes. Du får også tips til hvordan du etablerer gode treningsrutiner. Dette er en fin mulighet til å få svar på alt du lurer på dersom du vil begynne å trene.
Nå har du muligheten til å delta på utvalgte gruppetreningstimer mens barnet ditt blir tatt hånd om av vårt barneklubbpersonale. Du kan fokusere på treningen din i ro og fred, og barnet ditt kan delta på morsomme bevegelsesaktiviteter. Tilbudet gjelder for barn i alderen 3–11 år og vil være tilgjengelig et par ganger i uken. Begrenset antall plasser.
Yogatrening bidrar til å berolige kropp og sjel samtidig som du trener smidighet, styrke og balanse. Prøv våre ulike yogatimer, for eksempel Yin Yoga, som er en rolig og skånsom yogatime som øker fleksibiliteten og gir deg indre ro. Vinyasa Yoga er en dynamisk form for yoga inspirert av det tradisjonelle Vinyasa Yoga-systemet, eller Power Pilates, som er en morsom, svett og energisk pilatestime som virkelig vil utfordre musklene dine.
Elsker du å trene på egen hånd i ferien? Nå slipper du å fylle kofferten med treningsutstyr. Bestill vår treningspakke hvor du får låne yogamatte, gummibånd lett, medium og hard, excertube treningsstrikk medium og glidematter. Du får også en oversikt over forskjellige øvelser. Alt dette venter på deg på rommet ved ankomst. Trening i ferien kan ikke bli enklere!
På Ocean Beach Club har du mulighet til å kickstarte treningen i ferien! Med en personlig trener får du hjelp til å skreddersy treningen din basert på dine egne forutsetninger. Uansett hva slags mål eller tidligere erfaring du har bidrar en PT til å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Mer informasjon om personlig trening
På utvalgte O.B.C. finnes det tennisbaner der det er kostnadsfritt å reserverer tid. Racketer kan leies og baller får du kjøpt i Mini Market.
Når du bor på O.B.C. på Gran Canaria har du nærhet til noen av øyas beste golfbaner. For eksempel mesterskapsbanen Anfi Tauro Golf eller Lopesan Meloneras Golf, rett vest for Maspalomas-fyret.
Flere dager i uken arrangerer aktivitetsvertene diverse sportsaktiviteter på utvalgte O.B.C. Aktuelt program finner du i Holiday Planner på hvert hotell.
